Для того чтобы скачать какой-либой файл с нашего сайта Вы должны быть зарегистрированы и авторизованны. 
После этого переходим по ссылке нужного Вам файла, и видим новое окно:

Если у Вас есть премиум аккаунт на http://www.rapidshare.com - жмем на кнопку "Premium user" и качаете по прямым ссылкам,
Если нет премиум аккаунта - жмем на кнопочку "Free" и после этого на следующей странице появляется таймер, ждем пока время на таймере не обнулиться, время на таймере зависит от размера файла :

Жмем на кнопку "Download" и сохраняем файл.

Скачивание начнётся автоматически!